做月子便秘嚴(yán)重怎么辦
做月子便秘嚴(yán)重，可以通過調(diào)整飲食、多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩腹部、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣來緩解。
多吃一些粗纖維含量好的食物以及新鮮的水果、蔬菜，可以有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)；多喝水，可以是溫水，也可以是淡鹽水，喝水可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加強(qiáng)腸道的清潔能力，也可以每天喝一些蜂蜜水，能緩解便秘；在坐月子期間不要一直臥床休息，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其是在飯后，可以在室內(nèi)多走動(dòng)；每天對(duì)腹部按摩三次，早中晚各10分鐘，以舒緩便秘；養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，最好每天按時(shí)排便。
-
月子病月子治
-
月子月子餐30天食譜竅門
-
-
- 李燦 辛集市中醫(yī)院婦產(chǎn)科
月子腳脫皮
-
-
小月子食譜
-
-
- 何靜 池州市人民醫(yī)...婦產(chǎn)科
月子里虛火
-
-
-
- 王秀梅 七臺(tái)河市人民...婦產(chǎn)科
月子怎么催奶
-
-
-
湖北省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長： 對(duì)母兒血型不合、...
-
-
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 西醫(yī)產(chǎn)科
擅長： 擅長產(chǎn)前篩查、產(chǎn)...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 于產(chǎn)科高危妊娠（...
-
-
宜賓市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 擅長婦科腫瘤、生...
-
-
晉城大醫(yī)院（晉煤集團(tuán)總醫(yī)院） 產(chǎn)科
擅長： 擅長產(chǎn)科危重疑難...
-
-
石河子大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 擅長處理各種產(chǎn)科...
-
-
泰安市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長： 熟練掌握婦產(chǎn)科各...
-
-
三峽大學(xué)仁和醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 高危妊娠咨詢、妊...
-
-
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查(NIPT)也稱為無創(chuàng)產(chǎn)前DNA檢測(cè)，孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生... 更多?
-
-
產(chǎn)科B超
產(chǎn)科B超是一項(xiàng)安全、無創(chuàng)、無輻射的影像學(xué)檢查，利用超聲的物理特性... 更多?
-
-
產(chǎn)科彩超檢查
產(chǎn)科彩超是產(chǎn)科中針對(duì)妊娠婦女進(jìn)行的彩色多普勒超聲檢查，是一種安全... 更多?
-
-
羊膜腔穿刺術(shù)
羊膜腔穿刺術(shù)(羊水穿刺)，常孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生們被簡(jiǎn)單通俗地稱為“羊... 更多?
-
-
絨毛穿刺術(shù)
絨毛穿刺取樣(CVS)是在超聲引導(dǎo)下抽取絨毛組織的有創(chuàng)穿刺術(shù)，也... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)