耳鳴保健操
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張謙 主治醫(yī)師
隨州市中心醫(yī)院 耳鼻喉科
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生活中有人坐飛機(jī)會(huì)出現(xiàn)耳朵痛，原因在于鼻腔和耳朵連接的管道上，臨床稱為咽鼓管。
在坐飛機(jī)狀態(tài)人體處于低氣壓環(huán)境，此時(shí)會(huì)引起鼓膜內(nèi)外壓力的不平衡讓人有種外界的大氣壓把鼓膜壓向中耳的感覺，臨床上會(huì)出現(xiàn)耳朵響即耳鳴嚴(yán)重的會(huì)損傷鼓膜。
如何減輕耳鳴就要從調(diào)節(jié)咽鼓管來調(diào)控鼓膜內(nèi)外壓力差入手，以下動(dòng)作可減小這種壓力差。用雙手掌按壓耳廓有種給外道打氣的感覺，做嚼口香糖動(dòng)作做打哈欠動(dòng)作，捏鼻憋氣等。
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