尿酸偏高應(yīng)該吃什么

: 金星 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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尿酸偏高可以吃嘌呤含量低的食物，主要以水果和蔬菜為主，比如香蕉、菠蘿、蘋果、芹菜、南瓜、西紅柿、黃瓜、低脂牛奶、雞蛋、皮蛋、谷類等等。

不吃嘌呤含量高的食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟、蝦、肥肉、香菇、紫菜、螃蟹、海鮮、豆制品，肉湯、喝碳酸飲料類等等。平時(shí)一定要多喝水，可以多喝些蘇打水，促進(jìn)尿液排出。

盡量避免抽煙飲酒，多做戶外運(yùn)動(dòng)。不吃油炸、燒烤、辛辣的食物、不暴飲暴食，合理膳食。

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