什么水果降血壓

: 蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科
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在水果中，橘子、山楂、香蕉、柿子等，都有降低血壓的功效。

1、橘子：其中富含葡萄糖、維生素C等十多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于慢性肝炎引起的高血壓，通過(guò)吃橘子可以提高肝臟的解毒作用，防止患者出現(xiàn)動(dòng)脈硬化。

2、山楂：通過(guò)吃山楂，可以起到擴(kuò)張血管的效果，還可以降低血壓。

3、香蕉：香蕉中含有維生素A、B、C等物質(zhì)，同時(shí)含有果膠、淀粉等，對(duì)降低血壓有幫助。

4、柿子：柿子中含有十多種營(yíng)養(yǎng)素，可以改善高血壓、動(dòng)脈硬化、痔瘡出血等問(wèn)題。

建議患者出現(xiàn)高血壓后，不要單純依靠食物降低血壓，還要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓類藥物，控制血壓。

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