跳繩漏尿還能跳嗎
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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跳繩漏尿一般是可以跳的。
跳繩漏尿可能是壓力性的尿失禁所造成的，一般在跳繩的過程中會導致腹部的壓力增大，從而造成尿液不自主地排出體外，在經過一段時間的適應之后，漏尿的癥狀會逐漸的得到緩解，所以是可以繼續(xù)跳繩的。漏尿也可能是盆底肌嚴重的松弛所造成的，通過跳繩鍛煉也可以達到緊致陰道的效果，也有利于改善漏尿的癥狀。
每天鍛煉的時間應保證在一個小時左右，堅持鍛煉一個月之后就可以看到一定的效果。
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