血壓高吃什么能降下來
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓高并不能通過吃某一種食物的方式達(dá)到降低血壓的目的。
到目前為止，還沒有發(fā)現(xiàn)有哪一種食物具有明確的降血壓的作用。反過來，在飲食上不注意控制，反而會(huì)使血壓升高，比如吃鹽過重、經(jīng)常吃油膩食物、經(jīng)常喝酒等等。所以血壓高的患者，應(yīng)該在飲食上避免能使血壓升高的因素。
血壓高的患者還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)鍛煉、避免熬夜。還需要選擇合理的降壓藥，并按時(shí)規(guī)律、長期服用，才能達(dá)到平穩(wěn)控制血壓的目的。
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