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用什么辦法可以降血壓

姜麗萍
姜麗萍 主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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可以降血壓的方法主要包括生活方式或者藥物治療。

生活方式是通過飲食,在飲食方面應(yīng)該要控制鹽分的攝入,也不建議吃高脂肪的食物或者高油性的食物,這樣可能也會讓血壓有所變高。同時在生活中應(yīng)該要做到戒煙戒酒,因為經(jīng)常吸煙和喝酒可能也會收縮血管,也會引起高血壓現(xiàn)象。同時要適當(dāng)增加運動,因為做運動也可以降低血壓。

通過生活方式?jīng)]有辦法控制血壓,應(yīng)該要堅持口服降壓藥物,這樣才可以合理地控制血壓。

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