怎么樣才能降血壓
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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降血壓應(yīng)采取改善日常生活方式、藥物治療等。
首先，改善日常生活方式?；颊邞?yīng)低鹽低脂飲食，多食新鮮的蔬菜和水果，并戒煙戒酒。保持情緒平穩(wěn)，每天適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行有氧活動，有利于降血壓。
其次。藥物治療。如果通過改善日常生活方式以后，血壓值較高，需要通過藥物治療調(diào)整血壓，常用的藥物包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素II受體拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑等，一般根據(jù)患者的血壓數(shù)值，選擇小劑量長效藥物。
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