跑完步感冒是怎么回事
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安勇鵬 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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跑完步感冒可能是免疫力下降或者受涼等因素引起的。
適當?shù)呐懿接兄谠鰪婓w質(zhì)、提高免疫力。但是經(jīng)常不運動的人突然進行跑步運動，過于劇烈的情況下有可能會使免疫力出現(xiàn)下降，此時可能會引起感冒的發(fā)生。跑步以后也有可能出現(xiàn)大量出汗的現(xiàn)象，在汗液消退的過程中也可能引起受涼，從而引起感冒的發(fā)病。
所以跑步的時候需要采取一些防護措施，比如經(jīng)常不運動的人不要突然進行劇烈的運動，可以適當?shù)呐懿?。另外，跑完步后需要注意做好保暖的措施，避免汗液突然消退導致受涼的現(xiàn)象。上述措施有助于預防跑完步后感冒的情況。
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