瞌睡睡不著什么原因
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仰杰 副主任醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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瞌睡睡不著屬于失眠癥狀。失眠在臨床上有原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠。
1、原發(fā)性失眠比較少見，可能是家族遺傳，病發(fā)原因不確定，就是沒(méi)有任何理由的失眠。
2、繼發(fā)性失眠主要是環(huán)境因素的影響、藥物原因的影響，以及精神因素，也可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠。失眠時(shí)大腦皮層處于興奮狀態(tài)下，從而就導(dǎo)致了出現(xiàn)失眠癥狀。
失眠時(shí)可以平躺在床上，嘗試著放松心情，以降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)的覺(jué)醒水平。
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