產(chǎn)后腰圍多久恢復(fù)
對于產(chǎn)婦產(chǎn)后的腰圍多久能恢復(fù)正常，這是因人而異，不能一概而論，沒有明確的時間界定。
第一，對于產(chǎn)后加強(qiáng)鍛煉、飲食比較規(guī)律、休息比較徹底的女性，一般在很快的時間之內(nèi)就可以使腰圍恢復(fù)正常。
第二，對于原來本身就比較肥胖，或者產(chǎn)后沒有加強(qiáng)鍛煉，然后沒有進(jìn)行哺乳、生活極其不規(guī)律的女性，腰圍的恢復(fù)的時間相對會延長，所以這因人而異。
建議產(chǎn)婦媽媽在產(chǎn)后的時候，一定要注意休息、注意保暖，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間。積極的哺乳、適當(dāng)?shù)腻憻挘訌?qiáng)營養(yǎng)，飲食廣泛多樣化，這樣就可以使腰圍盡快的恢復(fù)正常，使體型恢復(fù)以前的狀態(tài)。
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