為什么睡多了會頭痛
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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睡多了會出現(xiàn)頭痛主要由于在睡眠期間，體內(nèi)的血流比較緩慢、呼吸相對比較慢淺，所以長時間的睡眠會導(dǎo)致體內(nèi)二氧化碳儲留。
二氧化碳可以使血管擴(kuò)張會引起頭疼、頭暈的癥狀，所以平時建議睡眠時間不要太長，注意養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣主要是提高睡眠質(zhì)量為主同時要注意多做點戶外運動。
同時如果出現(xiàn)睡眠過長、頭痛的情況，還要注意排除有沒有疾病導(dǎo)致呼睡眠之后頭痛，比如說鼻炎或者睡眠呼吸暫停引起通氣不足導(dǎo)致腦缺氧從而出現(xiàn)睡眠后頭痛的現(xiàn)象。
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叢集頭痛的頭痛的特征
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頭痛分類
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