取髕骨爪術(shù)后如何鍛練
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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取髕骨爪術(shù)后，應(yīng)早期、科學(xué)的進(jìn)行鍛煉，以免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵直。
患者俯臥在床上，使全身盡量處于放松狀態(tài)，然后屈曲膝關(guān)節(jié)，雙足的足跟盡量靠近臀部，并堅(jiān)持約十秒的時(shí)間。每次盡量做八到十個(gè)屈膝的動(dòng)作，每天做5到6輪。在屈曲膝關(guān)節(jié)的過程中，動(dòng)作緩慢，避免使用暴力，以防發(fā)生骨折。
患者平時(shí)也可主動(dòng)做腿部肌肉收縮的動(dòng)作，以加強(qiáng)腿部肌肉的力量，對改善膝關(guān)節(jié)的功能有較好的幫助。
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