做月子沒有奶水怎么補(bǔ)
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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做月子沒有奶水應(yīng)當(dāng)及時進(jìn)補(bǔ)，具體做法如下：
首先，坐月子時沒有奶水需要看是否由于乳房發(fā)育不良導(dǎo)致的奶水生成不足。如果是，可能很難通過飲食或藥物改善。
其次，排除乳房發(fā)育不良后可以找中醫(yī)進(jìn)行辨證，然后服用中成藥進(jìn)行催奶。
再者，平時還應(yīng)該多吃一些湯湯水水的食物，比如雞湯、魚湯排骨湯、花生豬腳湯、大骨頭湯等來促進(jìn)乳汁的生成。
最后，一定要注意休息，避免勞累避免精神過于緊張焦慮。
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