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做月子沒有奶水怎么補(bǔ)

何靜
何靜 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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做月子沒有奶水應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)補(bǔ),具體做法如下:

首先,坐月子時(shí)沒有奶水需要看是否由于乳房發(fā)育不良導(dǎo)致的奶水生成不足。如果是,可能很難通過飲食或藥物改善。

其次,排除乳房發(fā)育不良后可以找中醫(yī)進(jìn)行辨證,然后服用中成藥進(jìn)行催奶。

再者,平時(shí)還應(yīng)該多吃一些湯湯水水的食物,比如雞湯、魚湯排骨湯、花生豬腳湯、大骨頭湯等來促進(jìn)乳汁的生成。

最后,一定要注意休息,避免勞累避免精神過于緊張焦慮。

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