坐月子期間能吃什么水果
坐月子期間可以吃香蕉、蘋果、火龍果、藍(lán)莓、草莓、榴蓮、芒果等。多數(shù)的水果都可以吃，但盡量少吃寒性的。
月子期間產(chǎn)婦的身體比較差，容易出現(xiàn)胃口不好、消化不良等癥狀。使用一些水果食療能夠改善便秘的現(xiàn)象，還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，但注意調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)。身體虛弱的女性，還應(yīng)該多吃一些有補血功效的食材，更有助于子宮的恢復(fù)。
平時要密切觀察胃口的變化，看大便是否正常規(guī)律，盡量不要讓腹部著涼，等惡露干凈之后到醫(yī)院做全面的復(fù)查。
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