產(chǎn)后通便吃什么水果
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后通便吃香蕉、火龍果等水果效果比較好，能夠起到潤腸通便的作用。
生產(chǎn)之后因為自身的身體比較虛弱，產(chǎn)后的運動量比較少，加上飲食不當，很多產(chǎn)婦都會出現(xiàn)嚴重的便秘，沒有及時的調(diào)理，還會有食欲下降腹痛等不舒服的現(xiàn)象。如果單純的食療沒有改善，還可以口服潤腸通便的藥物，或者外用開塞露，幫助快速的排便。
月子期間等胃口恢復之后，應該多吃新鮮的蔬菜水果，或者使用蜂蜜水等調(diào)理身體，適當?shù)南麓不顒?，促進胃腸道的蠕動有助于排便。
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