剖腹產(chǎn)后該如何催奶
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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剖腹產(chǎn)的女性一般在產(chǎn)后三天內(nèi)進(jìn)食米湯或者藕粉一類的流食或者半流食，讓孩子多吸吮，可以有效的刺激乳汁生成。
產(chǎn)后三天可以喝一些雞湯、魚湯一類的食物，可以促進(jìn)乳汁的生成。但是產(chǎn)后前三天一般不建議喝雞湯、魚湯，否則會(huì)影響到胃腸道的消化吸收。剖腹產(chǎn)后的女性還應(yīng)該注意多休息。
由于產(chǎn)后出汗比較多，所以還需要注意多飲水。通過(guò)休息以及多飲水也可以有效的促進(jìn)乳汁的生成。身體明顯改善后，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，促進(jìn)身體的康復(fù)以及乳汁生成。
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