適合孕婦血糖高的水果有哪些
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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血糖高的孕婦適合吃的水果有獼猴桃、草莓、蘋果、櫻桃、菠蘿、橙子、無花果、火龍果等，這些水果所含的糖分較低，適量吃些不會導(dǎo)致血糖指數(shù)升高。
孕婦血糖高在飲食上需要控制糖分的攝入，不要吃含糖量較高的食物，比如各種糕點(diǎn)以及糖果等。還有含糖量高的水果也不要吃，只能選擇吃含糖量較低的水果。平時(shí)要少量多餐，不要暴飲暴食，可以適當(dāng)多吃新鮮的綠葉蔬菜，多喝水，也要進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)。
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唐咸玉
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