小月子適合吃什么水果
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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小月子適合吃香蕉、蘋(píng)果、火龍果、榴蓮、芒果等水果，這些水果都是比較溫性的，不會(huì)對(duì)身體的恢復(fù)造成影響。還可以補(bǔ)充豐富的維生素、糖類等，提高身體的素質(zhì)。
多數(shù)的女性小月子期間身體比較虛弱，胃口也特別差，多吃一些水果能夠增進(jìn)食欲，改善便秘的現(xiàn)象。但也不要單一的飲食，還應(yīng)該吃有補(bǔ)血功效的食物調(diào)理身體，比如使用烏雞湯等。
小產(chǎn)之后不要疲勞，盡量不要讓腹部著涼，大概6周左右，需要到醫(yī)院做全面的復(fù)查。
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