玩手機眼睛疼
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道現(xiàn)在隨著手機，電腦以及各種電子產品的廣泛應用，很多人都會出現(xiàn)眼睛疼痛的這個癥狀，這個往往就是由于用眼過度導致的，當我們長時間盯著手機電腦屏幕，我們有效的眨眼時間和眨眼次數(shù)就會減少，而眼睛非常容易出現(xiàn)干澀，疼痛，異物感以及燒灼感。
在這種情況下，千萬不要再看手機電腦，一定要向遠處眺望一下，看一些綠色的植物，同時多進行戶外活動，讓眼部肌肉得到充分的放松，也可以用一下緩解疲勞滴眼液，比如玻璃酸鈉滴液或者七葉洋地黃雙苷滴眼液，這些效果還是不錯的，也可以局部進行眼睛的熱敷，溫度在50度以下，一天三次一次15分鐘，這樣也能夠促進眼部的循環(huán)，使眼部的肌肉得到放松，在飲食方面也一定要注意，多吃一些清淡的，少吃一些過度油膩以及辛辣刺激的東西。
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