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怎樣快速去除宮寒

霍麗艷
霍麗艷 副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 產(chǎn)科

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女性存在宮寒,應(yīng)該要在生活和飲食方面適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié),具體如下:

1、平時注重腹部以及腳部的保暖,避免出現(xiàn)受涼感冒的情況。

2、飲食方面少吃寒涼性的食物,比如冰激凌、冷飲等,可以多吃溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,多喝溫開水。

3、適當(dāng)?shù)脑黾舆\動,能夠促進體內(nèi)的血液循環(huán),有利于去除宮寒的現(xiàn)象。

4、采用艾灸的方式,來去除體內(nèi)的寒氣。

宮寒對于女性的身體影響較大,所以患者應(yīng)該要引起重視。平時還要多注重個人衛(wèi)生,避免出現(xiàn)感染,多休息,避免過度勞累。

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