怎樣快速去除宮寒
女性存在宮寒,應(yīng)該要在生活和飲食方面適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié),具體如下:
1、平時注重腹部以及腳部的保暖,避免出現(xiàn)受涼感冒的情況。
2、飲食方面少吃寒涼性的食物,比如冰激凌、冷飲等,可以多吃溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,多喝溫開水。
3、適當(dāng)?shù)脑黾舆\動,能夠促進體內(nèi)的血液循環(huán),有利于去除宮寒的現(xiàn)象。
4、采用艾灸的方式,來去除體內(nèi)的寒氣。
宮寒對于女性的身體影響較大,所以患者應(yīng)該要引起重視。平時還要多注重個人衛(wèi)生,避免出現(xiàn)感染,多休息,避免過度勞累。
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- 徐艷娟 廣州市花都區(qū)...婦產(chǎn)科
宮寒原因
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- 徐艷娟 廣州市花都區(qū)...婦產(chǎn)科
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