摔傷骨頭吃什么好的快
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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摔傷骨頭之后,主要多吃一些富含高蛋白、高維生素、高鈣的食物。例如可以吃牛奶、雞蛋、豆制品、雞肉、魚肉、排骨、蘋果、香蕉、橘子、西紅柿、菠菜等食物,這些食物有利于骨頭的恢復(fù)。
同時(shí)骨頭受傷之后,可以拍片檢查看有沒有骨折的現(xiàn)象,然后根據(jù)檢查結(jié)果,選擇相應(yīng)的方法治療。
如果沒有骨折,只是單純的軟組織損傷,可以在受傷之后對(duì)患處進(jìn)行冷敷,在病情的恢復(fù)期進(jìn)行熱敷,也可以將患肢抬高。還可以應(yīng)用止疼的藥物、活血化瘀的藥物治療,一般一兩周之后就可以恢復(fù)。
如果有骨折,需要根據(jù)骨折的情況選擇保守治療或者手術(shù)治療。在骨折恢復(fù)期間注意加強(qiáng)營養(yǎng),積極的進(jìn)行康復(fù)鍛煉,有利于骨折的恢復(fù)。
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