膝蓋內(nèi)側(cè)半月板后角損傷二度怎么辦
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孫英飛 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 骨科-骨科二部
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膝蓋內(nèi)側(cè)半月板后角損傷二度，是不需要特殊處理的，未達(dá)到三度可以保守治療。
半板后角二度損傷，多半是外傷或者退變?cè)斐傻?。要多注意避免致傷的?dòng)作，減少扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，使其進(jìn)一步免于受傷，這是需要注意的。
日常生活當(dāng)中可以加強(qiáng)股四頭肌的肌肉力量鍛煉，促進(jìn)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)要做好運(yùn)動(dòng)前熱身運(yùn)動(dòng)，包括膝關(guān)節(jié)內(nèi)、外側(cè)韌帶牽拉等。盡量減少踢球或者打籃球等劇烈對(duì)抗動(dòng)作，有利于保護(hù)自身。
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