一直貧血吃什么
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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一直貧血可以多吃些魚類，例如：三文魚、鱸魚、帶魚；也可以吃些蔬菜，例如：蘑菇、南瓜、扁豆、山藥，以及豆制品也要適當(dāng)多吃，能夠有效改善貧血。
貧血很可能是因為缺鐵性貧血和營養(yǎng)不良造成的，可以多吃些補血的食物進(jìn)行改善。如果貧血比較嚴(yán)重，也可以通過靜脈輸血的方式治療。
平時一定要加強營養(yǎng)，注意飲食合理均衡，不要吃太單一的食物，以免導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
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