牛肉對(duì)心臟有好處嗎
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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吃牛肉對(duì)心臟是有好處的。
牛肉的主要成分是蛋白含量比較高，膽固醇等脂肪含量比較低，食鹽的含量也比較少。因此，吃牛肉對(duì)心臟病沒(méi)有不良影響，而且還可以增加蛋白的攝入，增加身體的營(yíng)養(yǎng)和抵抗力。
正常人飲食方面要低鹽、低脂肪、低熱量飲食，多吃些蔬菜和含糖低的水果，少吃膽固醇含量高的食物，牛肉符合正常的飲食要求。所以，適當(dāng)進(jìn)食牛肉對(duì)人體的健康有好處，對(duì)心臟也沒(méi)有問(wèn)題。
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