什么茶對心臟有好處
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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一般喝綠茶對心臟是有好處的，綠茶中有許多有益的成分，包括維生素和微量元素，還含有豐富的茶多酚。
茶多酚的作用可以幫助降低血脂，調(diào)理血壓，還可以清除體內(nèi)的自由基。預(yù)防心臟冠狀動脈硬化有非常重要的作用，所以平時可以適當(dāng)喝點綠茶。
當(dāng)然要對心臟好，要保持良好的生活方式，除了喝綠茶以外，還要戒煙限酒，低鹽低脂肪飲食，適當(dāng)運動控制體重，通過這些良好的生活方式可以預(yù)防動脈硬化的發(fā)生。
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