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小孩貧血吃什么好食補(bǔ)

馬保海
馬保海 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 兒科

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小孩出現(xiàn)貧血之后,可以在食物方面進(jìn)行補(bǔ)充,主要是選擇多吃一些富含鐵元素的食物,比如可以給小孩吃豬肝或者是瘦肉,還可以吃血豆腐、菠菜等,都能夠起到補(bǔ)鐵的效果。

在補(bǔ)鐵之后還需要補(bǔ)充維生素C,能夠促進(jìn)鐵的吸收和利用,使貧血的癥狀得到緩解。在此時還可以選擇吃新鮮的綠葉蔬菜和水果,同樣能夠補(bǔ)充維生素C。小孩出現(xiàn)的貧血有不同的類型,比較常見的是缺鐵性貧血,還有可能是其他類型的貧血,所以要到醫(yī)院先進(jìn)行檢查。

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