近視了怎樣預(yù)防加深
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 眼耳鼻咽喉科
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預(yù)防近視度數(shù)增長，主要需要防止視疲勞的出現(xiàn)。
首先，引起視疲勞的主要的原因，包括過度使用眼睛，比如使用電子產(chǎn)品或者讀書看報的時間過久，原則上應(yīng)該40到45分鐘為宜，應(yīng)該休息眼睛十分鐘，遠眺、閉眼或者進行一些眼部按摩都可以。在學(xué)習(xí)時，坐姿和握筆的姿勢也需要完全正確，同時還需要保證良好的睡眠。
另外，如果存在有屈光不正的情況，建議規(guī)律，全程佩戴合適的度數(shù)的眼鏡。
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近視幾度屬于高度近視
周鍵
副主任醫(yī)師
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