懷孕期間便秘吃什么
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕期間便秘可以多吃一些纖維含量高以及潤腸的食物，比如可以多吃一些蘋果、火龍果、雪梨、香蕉等等。
懷孕期間便秘也可以吃一些粗糧，可以有效的緩解便秘。最好每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，有潤腸的功效。白天可以多喝水、多吃蔬菜，不要吃太多的肉類，因?yàn)槿忸惒蝗菀紫ｏ埡罂梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉?、走動，可以有效的進(jìn)行消化和吸收。如果孕婦出現(xiàn)了嚴(yán)重的便秘，可以使用潤滑的藥物注射到肛門內(nèi)，但是不要使用太多。
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