懷孕期間多吃什么水果
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕期間多吃香蕉、蘋果、火龍果等水果比較好。這些水果含有豐富的維生素，還有潤腸通便的功效。
懷孕期間多數(shù)的水果都可以吃，盡量不要讓身體疲勞，注意嚴格的要求飲食，定期到醫(yī)院做檢查，判斷自身的血糖水平是否正常。
懷孕之后胃口可能會發(fā)生明顯的變化，多吃一些容易消化的食材，還需要補充豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，才能夠促進胎兒健康穩(wěn)定的發(fā)育。警惕貧血或者營養(yǎng)不良。
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