月子期間上火該吃什么
月子期間上火應(yīng)該適當(dāng)吃些清熱解毒功效的食材調(diào)理身體，比如用綠豆湯、苦瓜、苦菊等。
月子期間如果盲目的進(jìn)補(bǔ)，或者吃大量油膩的食材，可能會(huì)引起上火的現(xiàn)象。所以調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，適當(dāng)多喝水會(huì)有改善。密切觀察惡露的量是否正常，平時(shí)多吃有補(bǔ)血功效的食材。
在生產(chǎn)之后大概6周到醫(yī)院進(jìn)行全面的復(fù)查，平時(shí)不要盲目的運(yùn)動(dòng)或者讓腹部著涼，避免影響到子宮的恢復(fù)。
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