月子期間上火吃什么
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產科
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月子期間上火可以適量的吃一些寒性食物?？梢猿渣c苦瓜或者綠豆，具有清熱瀉火的作用。
坐月子期間要根據(jù)個人的體質調整飲食，也可以適量的吃一些香蕉、梨。這些都是寒性水果，適量的吃有利于潤腸、通便、去火。但是應該注意在坐月子期間不要一次性吃太多寒涼的食物，否則會影響身體的健康。
坐月子期間要注意休息，不要過度熬夜。注意適量的喝一些溫水，有利于改善上火的癥狀。
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