月子期便秘嚴(yán)重吃什么
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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月子期間如果有嚴(yán)重的便秘癥狀，需要多喝溫水或是蜂蜜水。并且要多吃蔬菜和水果，這類(lèi)食物中含有較多的維生素和一定的纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。
哺乳期的女性，有嚴(yán)重便秘的現(xiàn)象還可以喝粥類(lèi)，例如玉米粥、小米粥以及山藥粥等，這類(lèi)食物比較好消化，同時(shí)還含有一定的粗纖維，同樣能改善便秘的癥狀。
通過(guò)以上方式不能得到緩解，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物幫助治療。
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