月子奶水突然變少是什么原因
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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在月子里的奶水突然變少，可能是沒(méi)有休息好，導(dǎo)致過(guò)于疲勞，使奶水容易變少。也有可能是由于營(yíng)養(yǎng)不足，造成的乳汁分泌過(guò)少。
對(duì)于這種情況，患者首先要注意休息，不要熬夜。同時(shí)，還要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，可以多喝一些湯水，如雞湯、肉湯、魚(yú)湯、骨頭湯等，這類(lèi)食物對(duì)于乳汁分泌有很好的幫助。
另外，如果情緒波動(dòng)過(guò)大，也容易使奶水突然變少，例如生氣、過(guò)度悲傷等，所以，建議哺乳期的女性，要保持良好的心情狀態(tài)，以免影響到乳汁分泌。
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