月子里奶水突然變少是怎么回事
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月子里出現(xiàn)奶水突然變少，可能與飲食有一定的關(guān)系。也可能與情緒波動比較大、壓力大有一定的關(guān)系。
飲食上最好多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如雞蛋、魚肉、瘦肉等。還可以多喝一些魚湯、排骨湯來促進乳汁的生成。
另外，產(chǎn)后精神過度緊張，或者壓力比較大，要及時到醫(yī)院的心理科進行調(diào)理，以免導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的可能，影響身體。
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