月子里吃什么去寒氣
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月子里產(chǎn)婦有嚴重的濕氣和寒氣，可以喝一些姜湯或者薏米粥，都可以有效地去除體內的濕氣和寒氣。也可以多吃一些牛肉、雞肉、大豆、大棗、鯽魚等 ，這些食物都可以去除產(chǎn)婦的寒氣和濕氣。
在產(chǎn)后如果產(chǎn)婦的濕氣和寒氣比較嚴重，也可以通過泡腳進行緩解。因為在溫水泡腳的過程中，產(chǎn)婦身體的血液循環(huán)會加快，體熱會上升，這樣就可以促進汗液的分泌，排出更多的汗液，也可以很好的去除濕氣和寒氣。
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