月子吃紅糖吃多久
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月子吃紅糖大概5~7天比較合適，不推薦長時間吃。
紅糖有祛瘀、活血的功效，可能會導(dǎo)致惡露的量增多或者出血時間增長。多數(shù)的女性在剛生產(chǎn)之后會有腹痛、大量惡露排出體外，通過合理的飲食調(diào)理有助于子宮的恢復(fù)。等胃口恢復(fù)之后，多吃些補血功效的食材，避免出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象。
如果身體狀況比較差，還可以使用些中藥調(diào)理身體，比如使用黃芪、當(dāng)歸能夠達到氣血雙補的作用。
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