女人月經(jīng)量少該吃什么
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)量少可以適當(dāng)多吃補(bǔ)血的食物，因為如果貧血，也會引起月經(jīng)量少。比如動物肝臟、大棗、花生以及肉、蛋、奶一類食物等，都有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，所以，飲食上可以適當(dāng)多吃。
但是，也不能盲目過量，因為任何食物吃的太多，都會影響胃的消化，從而出現(xiàn)胃疼，胃脹等消化不良的癥狀，從而加重的胃的負(fù)擔(dān)。同時，飲食上還應(yīng)該注意，不吃生冷、辛辣、刺激性食物等，以免身體上火。
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