月經(jīng)量少、氣血不足通過食補會有效果嗎
月經(jīng)量少、氣血不足通過食補會有一定的效果。
平時的生活當中食用烏雞湯或者山藥排骨湯,滋補的效果都比較明顯。嚴重的氣血不足會對經(jīng)期造成很大的影響,容易導(dǎo)致月經(jīng)期的出血量比較少或者經(jīng)期推遲,嚴重的情況下會出現(xiàn)閉經(jīng),所以及時治療比較關(guān)鍵。
這段時間內(nèi)可以堅持做一些戶外運動,聯(lián)合飲食調(diào)理。如果沒有明顯的效果,還可以使用一些中藥進行治療,比如黃芪、當歸等。
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