女生體寒宮寒怎么調(diào)理
女生出現(xiàn)體寒宮寒的情況，通常要做好保暖的工作，避免小腹受涼，多穿些衣物。而且在月經(jīng)期間，要避免坐冰冷的凳子。不僅要注意腹部的保暖，還需要多喝些開水，有助于身體發(fā)汗，緩解體寒宮寒的現(xiàn)象。每天晚上睡覺前可以泡腳，也有利于緩解體寒宮寒的問題。
如果通過以上方式緩解，并沒有太大的作用，必要時(shí)候還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用藥物來調(diào)理，具體要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。平時(shí)飲食要清淡，避免吃生冷、刺激性食物。
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