月經(jīng)期頭痛怎么辦呢
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在月經(jīng)期頭痛一定要注意休息，不能太勞累，要保證充足的睡眠?？梢圆扇☆^部熱敷、泡腳的方法，有助于改善頭痛的情況。
在月經(jīng)期間出現(xiàn)頭痛，屬于正常生理性。因為在月經(jīng)期體內(nèi)激素水平變化比較大，所以在激素的作用下可能會刺激頭部的血管發(fā)生痙攣引起的頭痛。不要有太大的精神壓力。如果精神過于緊張，可能會加重頭痛的情況。
患者要保持心情舒暢，可以聽些令心情愉悅的音樂或者是看電視劇轉(zhuǎn)移注意力。需要吃一些營養(yǎng)的食物，以溫和性好消化的食物為主，也能改善頭痛的癥狀。
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