下壓多少算正常
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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下壓的正常范圍在60到89毫米汞柱,下壓也叫舒張壓,如果舒張壓達(dá)到或者超過90毫米汞柱以上屬于高血壓。如果舒張壓低于60毫米汞柱以下屬于低血壓。
平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,包括低鹽、低脂肪飲食,不能吸煙、飲酒。還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,保持體重在合適的范圍,避免肥胖。通過這些良好的生活方式,可以保持血壓在正常范圍,預(yù)防高血壓的發(fā)生。
在測(cè)量血壓時(shí),要注意要經(jīng)過充分的休息,在心平氣和的狀態(tài)下測(cè)量,這樣才能夠測(cè)量出真實(shí)的血壓水平。
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- 姜麗萍 吉林市人民醫(yī)...心血管內(nèi)科
下壓94正常嗎
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上壓高下壓低什么原因
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