類風(fēng)濕可以運(yùn)動嗎
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馬新美 主任醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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類風(fēng)濕可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但是要避免過度運(yùn)動和劇烈運(yùn)動。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)疼痛或腫脹感，同時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動還可以提高身體機(jī)能，起到強(qiáng)身健體的作用。如果運(yùn)動量過大、運(yùn)動太過于劇烈，就會導(dǎo)致病情加重。
類風(fēng)濕的患者在飲食上還應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，合理膳食。在生活中避免過度疲勞，要保證充足的睡眠時間，保持良好的心態(tài)。按時服藥、定期到醫(yī)院復(fù)查。
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