體寒氣虛的人怎么調(diào)理
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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體寒氣虛的人在飲食上不要吃生冷、油膩、刺激的食物?？梢远喑砸恍┦萑?、山藥、雞蛋、蝦、赤小豆、大棗、薏米、紅糖水，可以幫助調(diào)理體寒體虛。
體寒氣虛患者會出現(xiàn)免疫力下降、嗓子干癢、記憶力減退、腸胃消化不良、四肢無力、掉頭發(fā)。還有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)。男性會出現(xiàn)陽痿早泄等。
生活中要注意不要喝冰飲、涼茶，要喝熱飲。女性月經(jīng)期間一定要注意保暖，不能長時間呆在有空調(diào)的房間里。秋天涼爽不要露肚臍。
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