什么是外寒里熱
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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外寒里熱就是指身體怕冷，但是穿衣物又覺得身體里面熱。
如果這種癥狀比較嚴重，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理，一般在調(diào)理一段時間之后，身體就會逐漸好轉(zhuǎn)了，所以不要過于的擔心，平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間才有助于身體健康，也有助于病情的恢復(fù)。
平時可以根據(jù)個人的身體情況適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，能促進血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，有助于改善身體亞健康的狀態(tài)。但是要注意休息，不要勞累也不要熬夜，要調(diào)整好個人情緒狀態(tài)。
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