外熱內(nèi)寒怎么調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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外熱內(nèi)寒可以先驅(qū)散風寒，然后再除熱，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。但是具體用藥要因人而異，畢竟每個人的身體情況是不同的，所以用藥要遵醫(yī)囑。
使用藥物期間要多喝溫開水，這樣能促進身體新陳代謝。飲食盡量要以清淡為主，可以吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃過多辛辣刺激生冷油膩的食物，不然不利于身體恢復。
平時可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，比如慢跑，散步，打太極，瑜伽等，這樣能促進血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，提高自身的抵抗力，也有助于病情的快速恢復。
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