為什么會(huì)胃寒
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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胃寒主要由于喜歡吃冷飲，或者飲食不規(guī)律以及長(zhǎng)期的待在寒冷的環(huán)境當(dāng)中等因素引起的。
胃寒的人平時(shí)在飲食上要注意，一日三餐要按時(shí)按量，而且不要吃過多辛辣、生冷、油膩的食物，每一餐也不要吃的過飽，可以吃溫?zé)嵝缘氖澄铮@樣能有助于緩解胃寒的癥狀。因?yàn)槲泛畤?yán)重可能會(huì)引起胃痛、胃脹、消化不良、慢性胃炎、胃下垂等相關(guān)疾病，所以，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
平時(shí)也要注意胃部保暖，穿衣不要過少，不要長(zhǎng)時(shí)間吹冷空調(diào)，可以適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)，增加一些體育鍛煉。
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