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為什么氣虛

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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氣虛的原因有很多種,包括飲食不良,過度勞累,久病,身體體質(zhì)差,先天不足,遺傳因素,過度消耗身體等。

每個人的身體情況不同,所以病因也是不同的,如果出現(xiàn)了一些氣虛的癥狀,要及時的去醫(yī)院就診,需要通過相關的檢查明確病例,這樣才能針對治療。在治療期間飲食上要加強營養(yǎng),但是要注意營養(yǎng)均衡多元化,不要挑食和偏食。

平時要保證充足的休息時間,不要過度的勞累,更不要熬夜,不要吸煙、喝酒。養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間,才有助于身體恢復。

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