為什么運(yùn)動(dòng)后臉色蒼白
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)過(guò)后臉色蒼白，有可能是體質(zhì)比較虛弱，或者身體出現(xiàn)了貧血的情況；也有可能是血液循環(huán)都集中在運(yùn)動(dòng)的地方，所以導(dǎo)致血液對(duì)臉部供應(yīng)不足；或者是一些病理因素導(dǎo)致的。如果并沒(méi)有伴有其他明顯不適的癥狀，先不要過(guò)于擔(dān)心，先停下來(lái)休息一段時(shí)間，如果有所緩解，就有可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)量或者體質(zhì)虛弱引起的。
平時(shí)運(yùn)動(dòng)要注意適量，因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況不同，如果過(guò)度的鍛煉，有可能會(huì)損害到自身的身體健康。平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，而且要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。如果身體長(zhǎng)時(shí)間處于這種狀態(tài)并沒(méi)有得到好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院就診，有可能是病理因素引起的，所以需要明確病因，針對(duì)治療。
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