人流之后怎么保養(yǎng)身體
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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人流之后一般通過休息、飲食調(diào)理，幫助保養(yǎng)身體。時(shí)間允許的情況下，推薦坐小月子。小月子期間注意保暖，多吃益氣養(yǎng)血功效的食材，有助于身體的恢復(fù)。
人流手術(shù)雖然是微創(chuàng)手術(shù)，但會(huì)對(duì)女性身體造成傷害。剛做完手術(shù)之后，可能會(huì)有頭暈、心慌、氣短等不舒服的癥狀，堅(jiān)持進(jìn)行飲食調(diào)理，會(huì)有一定的效果。
平時(shí)生活當(dāng)中，使用烏雞湯或者山藥排骨湯，能夠達(dá)到氣血雙補(bǔ)的作用，食療副作用比較低。但是，也不要吃得太油膩，避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
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